こんにちは。みなさんは毎日お米をたべられてますか？私は一日に一食、晩御飯の時だけお米を食べています。 そこで食べているのは 今も冷やご飯です。一時期ダイエットに有効だと話題になったレジスタントスターチの効果を期待してのことで 体型を気にしてい…
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